• Miércoles, 23 de Enero de 2019
cerebro
Pensar en negativo enferma
Dieta sana, ejercicio y buenas compañías, también para el cerebro

"Pensar en negativo enferma"

El neurólogo clínico Jaime Toro Gómez lleva más de treinta años estudiando el que denomina el más “fascinante y complejo órgano humano”. Parte de esa sabiduría está resumida en el libro ‘El cerebro del siglo XXI’, que escribió con su colega Manuel Yepes Sanz y en el cual...
Diez gimnasios mentales gratuitos
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Nuestro cerebro necesita estimulación continua y de cosas diferentes a lo que hacemos habitualmente. En internet existen algunos sitios interesantes donde podemos ejercitar nuestra mente y regenerar conexiones neuronales de forma divertida y gratuita.
Hacer dos cosas a la vez es bueno para el cerebro

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El entrenamiento en tareas duales mantiene el cerebro activo tal y como trabaja a diario. Lo prepara para afrontar situaciones tan normales como cruzar la calle al mismo tiempo que repasamos la lista de la compra, o utilizar los cubiertos mientras cuento lo que me pasó ayer.